Một tuần thay đổi kỳ diệu với ứng dụng thể dục từ mega!

Một tuần thay đổi kỳ diệu với ứng dụng thể dục từ mega!

Mấy bà nội trợ như tôi, cứ quanh quẩn với bếp núc, con cái là y như rằng quên béng mất chuyện chăm sóc bản thân. Cả ngày ngồi soạn công thức nấu ăn, đón con đi học, dọn dẹp nhà cửa, tối về là chỉ muốn nằm bẹp dí. Rồi nhìn vào gương, thấy cái bụng ngấn mỡ, đôi vai thì đau nhức, chán ơi là chán!

Hôm nọ, chị bạn hàng xóm thấy tôi than thở, bèn giới thiệu thử tải một ứng dụng tập thể dục trên mega. Ban đầu cũng hoài nghi lắm, tại tôi có tập tành bao giờ đâu mà đòi tập qua app?

Nhật ký một tuần “lột xác”

• Ngày 1: Tải app từ mega về, giao diện dễ dùng ghê. Chọn thử bài tập khởi động 15 phút. Trời ơi, mới có vậy mà thở hổn hển, mồ hôi nhễ nhại. Tưởng bỏ cuộc rồi chứ.
• Ngày 2-3: Cố gắng lắm mới bật app lên. Vẫn là những bài tập nhẹ nhàng nhưng cảm thấy cơ thể bắt đầu quen dần. Ứng dụng nhắc nhở đúng giờ, có cả nhạc nền động lực nữa.
• Ngày 4-5: Bắt đầu thấy thích thú hơn rồi! Động tác đã dứt khoát hơn, không còn lúng túng như trước. Đặc biệt là cái tính năng theo dõi lượng calo đốt cháy trên app mega làm tôi có động lực giữ vững chế độ ăn uống lành mạnh hơn.
• Ngày 6-7: Thật không thể tin được! Sau một tuần, tôi cảm thấy cơ thể nhẹ nhõm hẳn. Không còn cảm giác uể oải mỗi sáng, ngủ cũng ngon hơn. Đặc biệt, cái quần jeans hơi chật trước đây giờ đã mặc vừa vặn hơn rồi nè!

Ứng dụng thể dục trên mega thật sự đã giúp tôi thay đổi thói quen sống. Không cần phải đến phòng gym xa xôi, tốn kém, chỉ cần 30 phút mỗi ngày tại nhà là đủ. Các bài tập được thiết kế phù hợp cho nhiều cấp độ, từ người mới bắt đầu đến người đã có kinh nghiệm. Có cả hướng dẫn bằng video rất trực quan nữa. Giờ thì tôi đã có thêm một “người bạn” đồng hành trên hành trình giữ gìn sức khỏe rồi. Cảm ơn mega nha!